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Pourquoi et comment s’échauffer avant un oral
7 juin 2022Comme un sportif, il est bon que l’orateur s’échauffe avant de s’exprimer en public. Cela lui...
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Mourir de trac, c’est possible ? Solution express pour les grands stressés
6 juin 2022Il est normal de ressentir une forte sensation de trac juste avant une intervention en public,...
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Mieux gérer son stress et ses émotions (et éviter les dépressions…)
4 juin 2022Dominez le stress et la dépression passagère, et augmentez considérablement votre charisme ! Au cours de...
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Une puissante technique psychologique contre le trac : le S.A.R.P.
20 mai 2022La technique du “S.A.R.P.” est l’une des dernières méthodes américaines de psychologie appliquée permettant de mieux...
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Une méthode sportive (vraiment punchy) contre le trac !
20 mai 2022Les sportifs travaillent beaucoup sur leur souffle et sur leur rythme cardiaque. Ils peuvent eux aussi...
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Saisissez toutes les occasions de parler en public !
14 mai 2022C’est en forgeant qu’on devient forgeron, vous connaissez le dicton. De la même manière, c’est en...
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Dépasser les difficultés de l’art oratoire
12 mai 2022[amazon_link asins=’2844459137,2858683891,2738112366′ template=’ProductCarousel’ store=’panier-21′ marketplace=’FR’ link_id=’8d0b115d-2383-11e7-80b4-9fef86be27ba’] Comme son nom l’indique, l’art oratoire est un art. C’est-à-dire...
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Surmonter son trac et ses émotions grâce à “l’identification au soi”
11 mai 2022Le nombre de techniques pour gérer son trac et mieux maîtriser ses émotions n’est pas si...
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Le trac : une maladie française ?
10 mai 2022Depuis tout petit on nous dit de nous taire, de laisser parler les « grands »…...
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Le mystérieux “exercice des 3 secrets” pour surmonter le trac et les émotions
7 mai 2022Dans les années 1980, un petit fascicule circulait entre gens bien informés. Ce fascicule présentait des...
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5 astuces pour réagir (même si vous ne savez pas quoi dire !)
7 mai 2022Lors d’un diner on vous passe soudain la parole pour porter un toast, dire un mot...
