Trucs anti-trac

Comme un sportif, il est bon que l’orateur s’échauffe avant de s’exprimer en public. Cela lui...

Il est normal de ressentir une forte sensation de trac juste avant une intervention en public,...

Dominez le stress et la dépression passagère, et augmentez considérablement votre charisme ! Au cours de...

La technique du “S.A.R.P.” est l’une des dernières méthodes américaines de psychologie appliquée permettant de mieux...

Les sportifs travaillent beaucoup sur leur souffle et sur leur rythme cardiaque. Ils peuvent eux aussi...

C’est en forgeant qu’on devient forgeron, vous connaissez le dicton. De la même manière, c’est en...

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Le nombre de techniques pour gérer son trac et mieux maîtriser ses émotions n’est pas si...

Depuis tout petit on nous dit de nous taire, de laisser parler les « grands »…...

Dans les années 1980, un petit fascicule circulait entre gens bien informés. Ce fascicule présentait des...

Lors d’un diner on vous passe soudain la parole pour porter un toast, dire un mot...